中医推拿和美容减肥一般美容减肥项目好一些，可以起到瘦身的作用。中医推拿一般是通过手法的作用下通常可以溶解脂肪，但是效果不是很理想，如果想要减肥，一般可以通过美容减肥，美容减肥，可以通过注射溶脂针或者是光纤溶脂可以起到快速瘦身的作用。在饮食上应以低盐低脂的食物为主，避免吃一些高热量的食物。

美容院一般是可以减肥的，需要选择比较适合的减肥措施。如果身体比较肥胖，可能是缺乏运动锻炼以及不良的饮食结构所引起的，可以多做一些运动锻炼减肥，如果想要快速减肥，也可以到正规的美容整形医院选择注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。平时还要改善饮食结构，避免吃高脂肪的食物。

美容院减肥一般是没有用的，也可以通过吸脂手术减肥。美容院减肥大多通过按摩的方式加速身体血液循环，只是减肥效果大多不太理想，而吸脂手术通常将专业器械进入脂肪层，通过负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，达到减肥的效果。做完后避免剧烈运动，以免对伤口造成刺激。