看到这个消息的第一反应，无疑都是认为这个女孩是非常幸运的，但是幸运是偶然的，并不是每个人都有这么幸运的。这个女孩发生的心脏性猝死，是心脏在一瞬间丧失泵血功能，导致以脑为首的所有组织器官血供完全中断，进入临床死亡。一旦进入生物学死亡也就是脑死亡，则无可挽救，这个女孩幸运的倒在一堆心率和医生面前，才挽救到生命。

从目前的社会环境我们可以知道，年轻人猝死一般是由于过劳死导致的，是因为生存压力过大，长时间加班加点而引起的。据统计，年轻人发生心脑血管疾病、出现心脏骤停的机率也在不断上升。另外，还有一部分人是由于本身有心脏疾病，如冠心病、血脂高、冠状动脉硬化、病毒性的心肌炎、心肌梗塞等，一开始可能出现有心绞痛、气急、心悸、心跳加快，然后突然导致出现不能活动、昏迷、心脏性猝死。

那么，在生活中，需要做到以下几点才能够避免发生心脏猝死，如：

一、身体疾患常在无意间悄然而起，建议每年都要去正规的医院去体检，发现疾病及早治疗。

二、一定要保持良好的生活习惯，保持清淡的饮食，尽量避免吸烟喝酒，多锻炼身体，控制好体重。

三、注意避免熬夜、加班加点。过度的疲劳容易导致出现心脏缺血的现象，特别是在胸闷气短的时候，一定要注意休息。

四、本身有心脏方面的疾病，如心动过速、冠心病、高血压、血脂高等，应该在医生指导下，按时服用药物。

总之，心源性猝死的抢救成功率极低，能够抢救过来的患者不足1%。大多数人没等送到医院就已经死亡，而对于心源性猝死，有效的心肺复苏是最为关键的抢救措施。我们健康的人应该重视，通过国家宣传普及并且学会这个心肺复苏术，在出现发病的情况下，应该及时拨打120，并且能够及时有效地进行心肺复苏，就可以减少死亡。

（责编：郑永仪 ）