控制胆固醇偏高的食物—玉米
大家都知道玉米的营养价值高，你还不知道吃玉米可以控制胆固醇偏高吧。
玉米中含有丰富的钙、铁、磷、镁、硒以及胡萝卜素、维生素等多种营养元素。
它还富含了纤维质，经常吃可以有效的控制胆固醇偏高。
而且玉米的食用方法有很多，可以同许多的食材搭配食用，因此食用非常方便。
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控制胆固醇偏高的食物—玉米
控制胆固醇偏高的食物—玉米
大家都知道玉米的营养价值高，你还不知道吃玉米可以控制胆固醇偏高吧。
玉米中含有丰富的钙、铁、磷、镁、硒以及胡萝卜素、维生素等多种营养元素。
它还富含了纤维质，经常吃可以有效的控制胆固醇偏高。
而且玉米的食用方法有很多，可以同许多的食材搭配食用，因此食用非常方便。