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平肝食物有哪些

2017/8/23 14:14:52

平肝的食物

1、芹菜

芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

2、菊花茶

中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3、苦瓜

苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人,吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。

4、菠菜

菠菜味甘辛、性凉,含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾,具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用,对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。

5、橄榄

中医认为,橄榄性平、味甘酸,可人脾经、胃经、肺经,具有清热解毒、消食化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功,可治疗咽喉肿痛、心烦口渴、咳嗽痰多、鱼骨鲠喉等症。

6、草鱼

草鱼,有暖胃和中、平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。另外,草鱼的鱼胆有毒,不能食用。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:请问杜仲降压片的成分都有哪些功效

杜仲降压片功效主治补肾,平肝,清热。方中夏枯草味苦、辛,寒。入肝、胆经。可清火明目,清肝火、降血压,散结消肿。黄芩有清热燥湿,凉血安胎,解毒功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。意见建议:黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒,有养血平肝、补肾壮阳、补虚黑发之功效。蕃茄味酸甘、性平、无毒、有清热解毒、凉悦平肝、解暑止渴的作用,适用于高血压、牙根出血、胃热口苦、发热烦渴、中暑等症。

Q:孩子抽动的治疗与预防方法有哪些?

你好,治疗肝风痰热抽动:治疗宜平肝熄风,化痰清热,方用泻青丸台礞石滚痰丸加减。脾虚肝亢抽动:治疗宜扶土抑木,缓肝理脾,方用十味温胆汤加味。阴虚风动抽动:治疗宜滋水涵木,育阴潜阳,方用三甲复脉汤加减。抽动总属风、痰为患。与肝关系密切,故辨证论治以平肝熄风化痰为基本法则。

Q:夏季清热去火的食物有哪些?

您好,夏季清热去火食物 香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。 西瓜:味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。可清热解暑,除烦止渴,利尿。芹菜:味甘苦、性凉,归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿。 白菜:味甘、性平,归肠、胃经。可解热除烦,通利肠胃。 苋菜:味甘、性凉。可清热解毒,通利二便。 茭白:味甘、性寒,归肺、脾经。可清热解毒,除烦止渴,利湿通便。 苦瓜:味苦、性寒,归心、脾、胃经。可清热利湿,解毒明目。 黄瓜:味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。可清热,解毒,利水。

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