面条的营养价值很高，它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷，很适合拿来当宝宝的辅食。此外，除了一般的白面条外，还有各种面条——例如菠菜面条、全麦面条等。其中，全麦面条所含的蛋白质、矿物质、维生素及纤维素更丰富，等宝宝7个月以后，不妨可以试试看。

初阶段：7个月大宝宝可以吃

胡萝卜面糊

准备材料：面条一小碗、胡萝卜一小段

制作步骤：

1、将胡萝卜切丝，加碗水一起煮，直到汤汁的颜色由无色转淡，取出汤汁。

2、面条煮烂后，用汤匙将其压烂成糊。

3、把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起，拌匀。

中阶段：9个月大宝宝可以吃

菠菜小银鱼面

准备材料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

制作步骤：

1、先将面条和菠菜切成小段。

2、将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸。

3、鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。

末阶段：1岁大宝宝可以吃

意大利面

1、将面条加水煮熟备用，另以中火将肉沫爆香，加入红萝卜丁、玉米、豌豆一同炒。

2、转小火以避免烧焦，炒至红萝卜丁、玉米、豌豆烂熟。

3、起锅前，可加些番茄汁调味。

4、把煮好的料拌入煮熟的面条中。

（责编：杨绮琴 ）