酸笋肉片滚咸蛋汤
酸笋肉片滚咸蛋汤
笋是富有营养的植物，富含植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素，多种维生素和钙、磷、铁、镁等。甘凉，舒郁，降浊升清，开膈消痰。广东民间有些人说它为发物，不敢多食，其实不然。
腌制为酸品不但能保持原有的营养成份和功效，且又免为发物，同时酸甘爽滑，尤宜夏日之用。酸笋加上甘咸下火的咸蛋滚猪瘦肉片为汤。酸甘爽滑，有健脾开胃、清热下火的作用，为男女老少皆宜的家庭夏日靓汤。
材料：酸笋80~100克、咸蛋2个、猪瘦肉150克、生姜3片。
烹制：酸笋用淘米水浸洗，猪瘦肉洗净，切薄片，用生粉生油生抽各少许拌腌片刻。起油镬爆香姜，下肉片炒散，加入清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸后，下咸蛋黄、笋续滚10~15分钟，再倒入咸蛋白拌匀即可。试味后下盐或不下盐，为3~4人用。
1.孕妇可以吃酸笋；2.笋性寒凉，对腹泻，脾胃虚寒等肠胃有疾的人不宜食用；3.不知道你酸笋是怎么做着吃的，不过大多数酸笋是要经过类似腌制或者干烤的方式，那样对婴儿和自身都不利，最好自己用鲜笋去去做，把笋去皮，如果想快点变酸的话，就切成薄片直接放在干净的清水中泡，清水没过笋，如果有太阳就放到太阳光晒，这也是为了加速变酸。如果有很多笋，需要放很久的话，去笋壳后，就整块或切成两块放到缸中泡盖好就OK了（冷的清水），以后就会逐渐变酸；4.对于孕妇这样的特殊人群，更应注意饮食健康，孕妇喜欢吃酸的是好事，但是任何一样东西都不能过度食用，建议适度。
患有妇科炎症的女性不建议吃酸笋，再说吃乌鸡白凤丸了又吃酸笋第一是解药了，也就是说白吃药了，都没有药物的效果了。第二酸笋太热气，特别是患有阴道炎的患者只要吃上一点点酸笋，阴道炎马上加重，所以建议以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，禁食辛辣生冷等刺激性食物，注意卫生。
不知道你酸笋是怎么做着吃的，不过大多数酸笋是要经过类似腌制或者干烤的方式，那样对婴儿和自身都不利，最好自己用鲜笋去去做，把笋去皮，如果想快点变酸的话，就切成薄片直接放在干净的清水中泡，清水没过笋，如果有太阳就放到太阳光晒，这也是为了加速变酸。
