美颜滋补桑葚黑豆红枣糖水
美颜滋补桑葚黑豆红枣糖水
春天万物复苏、欣欣向荣，人体的肝脾功能也随之旺盛，因此春天也是健脾舒血、养颜美肤的佳季。今天介绍这道美颜滋补糖水，材料有滋阴补血的桑葚、固肾抗衰的黑豆、益气养血的红枣，再加以活血排毒的红糖调味，给女士们带来红润好气色。
做法：
1、黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；
2、 桑葚洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；
3、将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝。
功效：补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。
你好，根据你的描述可以喝红枣枸杞红糖水的。平时注意休息，避免着凉，均衡营养，不要吃辛辣刺激性食物。
你好，红枣枸杞红糖水具有补气血的作用，平时可以适当的饮用，但注意不要过量，过量的话容易引起上火的情况。平时可以使用红枣泡泡水喝，也可以使用枸杞泡泡水喝，或者是单喝红糖水，在日常生活中也可以喝些鲜榨的果汁，也可以喝些银耳汤，但主要还是以白开水为主。
红枣桂圆红糖水可以起到桂圆可以养神，活血化瘀，补气血等功效。但是体内有湿热的，如口干，口苦，口舌生疮，腹胀，呕吐，腹泻的不能吃，有高血糖，消化道溃疡，感冒发烧，上火，怀孕，月经过多，或者有出血情况的人不能吃喝。老年人也尽量不要长期吃红枣桂圆红糖水。
