木瓜粉可单独使用或与葛根一起使用。单独使用时，主要生吃或制成果汁饮用。木瓜不仅含有丰富的维生素，还能美容丰胸。也可制成木瓜和葛粉，用水浸泡饮用。长期以来，木瓜可以很好地促进乳房发育，而葛粉可以补充雌激素，也有助于乳房增大。木瓜葛粉用冷开水或温开水浸泡，搅拌均匀。然后，将葛粉浸泡在另一容器中的水中，将浸泡后的木瓜和葛粉倒入葛粉中。温度合适，可以直接测量。

葛根木瓜粉的吃法是比较简单的，首先选择20克葛根木瓜粉将其放入一个容器中，然后倒入一点冷开水将粉调开，然后用开水冲泡，搅拌均匀成糊状即可。可以根据个人的喜好加入适量的白糖或者蜂蜜，从而可以让味道能产生新的变化，也能够给味蕾带来比较多新的刺激。

你好，想丰胸吃法：每天2次,青木瓜粉每次5-10克,青木瓜片每次6-10片,身材偏瘦的中午和晚上饭后1小时内服用;身材标准的,饭后1-2小时服用.把青木瓜粉倒到碗中,先加入少量温水或者凉水搅拌均匀后再加入牛奶,豆浆,糖水等,加入量根据自己的口味而定,不断搅拌,均匀后可以食用.青木瓜粉不能加开水冲,以免所含木瓜蛋白酶失效活性而效果不好.加入牛奶豆浆等是为了掩盖青木瓜的苦味.处于青春发育期乳房发育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足女性可以配合葛根粉,葛根片吃,效果更好. 想减肥吃法：每天2次,青木瓜粉每次10克,青木瓜片8-10片,下午4--5点和晚上10点后睡觉前空腹服用,减肥必须空腹吃,如果饭后吃非但减不了,还会增胖.青木瓜粉千万不能加开水冲,水温高于75度会让木瓜蛋白酶的失去活性而无效.也不能加牛奶豆浆等营养丰富的食物冲调,可以加红茶,绿茶等可以掩盖青木瓜粉的苦味.