你好,产妇产后52天可以吃木瓜煲乌鸡汤,产后多应进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病.建议你不要过早用凉水.平时格外注意卫生,勤换洗内衣,内裤每日清洗外阴,经常更换,消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染.

木瓜炖汤可以下奶。比如木瓜鸡蛋羹、木瓜炖猪蹄、木瓜花生汤等。产后奶水不足，可能与个人的体质、遗传、宝贝的吸吮次数不够、营养不良等有关系。建议产妇多喝点鲫鱼汤、黄芪炖鸡汤、猪蹄汤等。增加宝贝的吸吮次数，保持心情愉悦，多吃点点高维生素、富含优质蛋白质容易消化吸收的食物

哺乳期能吃木瓜，木瓜有催奶的作用，哺乳期食用，可以促进奶水增多，另外木瓜含维生素比较高，对产妇的身体恢复也有好处，平时注意饮食多样化，最好多吃含蛋白高的食物，同时建议注意多喝鸡汤，鱼汤，也可以促进奶水增多，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。