您好，经期是可以喝山楂红糖水的。红糖水有温补、驱寒的作用。山楂有助消化的作用。所以是可以喝的，对经期女人的健康是有帮助的：建议经期要保持情绪稳定，要注意保暖。休息。

山楂30克，红糖20克，益母草20克。 将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解。活血祛瘀。

在月经前喝红糖水是可以的，可以促进经血排出来，但是不建议喝山楂水，因为山楂有促进子宫收缩的功能，会引起腹痛的。平时如果来月经有痛经的症状和红糖水促进经血排出来，痛经的症状就能得到缓解。而且要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，这段时间的饮食不能吃生冷辛辣刺激性的食物。