我们一说到妇科疾病，很多的女性都感觉不以为然，都感觉这样的疾病没有什么，很多人都有这样那样的妇科疾病，特别是我们在日常生活不注意个人卫生，是很容易导致外阴炎的发生的，那么在日常生活中女性怎么做才能有效的预防外阴的发生呢，下面是一些具体的介绍，希望女性朋友能重视起来，严格要求自己。

1、不要滥用抗生素：因为在使用抗生素的同时，不仅可以杀死阴道内的有害病菌，同时也会杀死大量的有益菌，当有害菌滋生就会导致霉菌繁殖。

2、单独清洗内裤：在清洗内裤的时候，最好选择单独洗，这样可以避免交叉感染出现。还有在洗内裤的时候，最好不要用洗衣机清洗内裤，选择手洗是最好的。

3、注意公共场所卫生：在公共场合的时候一定要注意卫生，特别是宾馆。在一些公共的浴室进行淋浴的时候，一定要选择消毒严格的场所。

4、不要过度清洁：女性的生殖系统会起到保护的作用，因为阴道的内环境是弱酸性的，可以杀死病菌。但如果女性朋友过度清洁阴道的话，就会导致感染的出现。

外阴炎如果情况不严重的话可以外用高锰酸钾进行清洗外阴，保持清洁，还要坚持口服一段时间的杀菌消炎药物，尤其要注意的是在治疗期间不要同房，不要吃有刺激性的食物。

外阴炎一般的治疗主要是外治为主，要日常的注意卫生，可以多用清水冲洗但是不可以用肥皂，可用皮质激素软膏涂擦。必要的时候可以口服消炎药，因为可能有传染或者继续发展的可能，治疗期间不要进行性生活。

保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。所以也要避免性生活。因为抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。建议你在医生的指导下选择药物治疗，也可考虑中药的治疗。

（责编：杨绮琴 ）