大家都知道西红柿的营养丰富，多吃对我们的身体好，那么你们知道西红柿可以减肥吗？

1、西红柿可以减肥。番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜。

2、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

3、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。

4、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。

（责编：杨绮琴 ）