西红柿既是水果又是蔬菜，是一种很美味很营养的食物，具有很好的美容功效。因为其中含有丰富的营养物质，对于我们的身体以及皮肤有着很好的滋养作用。想要获得最好的美容效果，那么我们就需要弄清楚吃西红柿的时间以及数量。
西红柿功效 西红柿美容方法
想要知道如何才能够将西红柿美容的效果发挥到最大，那么首先就应该弄清楚自己的目的，你是想要滋养皮肤呢还是进行清洁皮肤去除角质，不同的目的所导致的使用方法是不一样的。所以说，具体的吃西红柿美容的方法如下：
第一：常吃西红柿美白肌肤
西红柿中含有丰富的维生素C，这种物质能够很好的阻止肌肤中黑色素的形成。所以说，经常吃西红柿能够很好的预防各种黑斑、雀斑的出现，让我们拥有一个白皙好肌肤。
除了直接生吃西红柿之外，也可以将西红柿榨汁之后洗脸、做面膜等等，只要长期坚持使用，一定能够拥有白皙、水润肌肤。
第二：多吃西红柿拥有好气色
气色是一个人身体健康程度以及心情好坏最为直观的一种判断方法，你知道吗，只需要多吃西红柿，能够让你拥有一个白里透红的好气色。很多女性都容易出现贫血的情况，导致身体变得瘦弱、皮肤变得苍白起来，这个时候可以多吃一些含有丰富铁元素的西红柿，这样能够很好的调养身体，拥有一个健康红润的好气色。
第三：深层滋养皮肤应该经常吃西红柿
想要获得最好的滋养皮肤的作用，那么日常就应该经常吃，这样身体才能够更好的吸收西红柿中所含有的大量胡萝卜素。专家告诉我们，胡萝卜素在进入我们体内之后，会顺利的被人体吸收转化成为维生素A。维生素A能够有效的清除身体中多余的自由基，令皮肤细胞保持在一个滋润、有光泽的状态，这样皮肤自然就变得水嫩而不干燥了。
除了直接吃西红柿的方法之外，想要滋养皮肤也可以将西红柿只做称面膜。西红柿面膜：将新鲜的西红柿捣烂之后取出汁水，在西红柿汁中加入少量的白糖，搅拌均匀之后涂抹在脸上。大约十五分钟之后就可以清洗干净，这种方法能有效的滋养皮肤，能够很好的细腻皮肤抵抗衰老。
第四：清洁皮肤用西红柿洗脸
西红柿除了滋养皮肤的功效之外，还能够很好的清洁皮肤，将皮肤中多余的油脂吸出，还能够进行灭菌的作用。为什么西红柿具有清洁皮肤的功效呢？主要就是由于西红柿中含有非常丰富的果酸，这种物质能够吸收油脂，同时还能够在皮肤的表面起到灭菌的作用，所以说经常吃西红柿或者是用西红柿洗脸，能够有效的减少出现粉刺或者是青春痘的可能。这种美容的方法非常适合那些油性皮肤的朋友，不仅能够更好的保护皮肤，同时又不会破坏皮肤的酸碱平衡，不出现副作用。
第五：每天早晨空腹吃西红柿能减肥
众所周知，西红柿中含有的热量是非常低的，所以吃西红柿能够给予我们饱腹感但却不会增加肥胖的可能。除此之外，西红柿中还含有大量的有机酸，这种物质能够很好的促进身体对于实物的消化，同时还能够快速的分解身体中的脂肪，经常服用西红柿能够起到非常不错的减肥功效。
想要通过吃西红柿获得最好的减肥效果，那么应该在每天早上起床的之后空腹吃上一两个新鲜的西红柿，也可以蘸着白糖一起服用，这样不仅能够起到美容的作用，减肥的效果也是非常不赖的。
第六：生吃西红柿能够防治癌症
西红柿中含有比重非常丰富的茄红素，这种物质对于清除体内的自由基具有非常好的功效。自由基会促进机体快速衰老，所以吃西红柿能够有效的延缓身体出现衰老的可能，同时还能够抑制各种癌细胞的生长。
想要防治癌症，除了直接生吃西红柿这种方法之外，也可只做成为番茄酱以及番茄汁之后服用，这样治疗以及预防癌症的效果都不错。
