自制美味木瓜清爽又健康
自制美味木瓜清爽又健康
木瓜是生活中很常见的水果之一，其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸，枸橼酸，酒石酸等，但是木瓜生吃比较酸涩，所以需要经过烹饪才可食用。那么在家如何自制美味木瓜呢？
木瓜牛奶
材料
牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。
做法
1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。
2、将木瓜切成小丁。
3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
青木瓜排骨汤
材料
排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙。
做法
1、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2、青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。
3、老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。
4、将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
你好一般考虑；青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的祝您健康。
番木瓜相木瓜而言,药用价值较高。富含木瓜酶,适合加工成各种化妆品、护肤品、食品、原料。的水果木瓜,作为水果食用,木瓜酶含量较低。产地不同。科目也有不同蔷薇科木瓜属植物木瓜，本属植物有木瓜（木瓜海棠）、贴梗海棠（皱皮木瓜）等，几种是原产中国的温带木本植物，其果实可供食用、药用，同时花色美丽，也供观赏；热带水果番木瓜科木瓜（番木瓜），为番木瓜科番木瓜属植物，原产东南亚，大概17世纪明朝后期时传入中国，因外形与中国木瓜相似，故名番木瓜，同样可以食用和药用，但不供观赏，祝身体健康。
当然拿来炖冰糖梨，或者是白木耳什么的加点冰糖味道很好的，木瓜很便宜而且是最佳滋补品按照我说得做，保证味道好而且很补的哦
