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​鲜面条怎么做?

2017/8/22 17:02:42

每天吃饭没新意,想要缓缓口味,不如就用家里常见的材料,面条来制作一道丰富的美食吧,面条看起来虽然不怎么可口,不过只需要稍稍加工就能够大不一样,每个人都可以是好的厨师,做出好的菜肴让更多的人喜欢,鲜面条显然是一个不错的选择,物美价廉,而且随处可见,早上一碗鲜面条吃出健康,晚上一碗鲜面条能够更好的入睡。

材料:新鲜面条,鲜虾或北极虾,鲜肉片,青菜,小米椒,椰子粉或椰浆,柠檬汁,白糖,鱼露或酱油,味精适量

做法 :

1、先将新鲜面条煮至7成熟,面身开始变软时沥干水分捞出,并放入冰水中浸凉。抹上食用油以防粘连,大致步骤和作凉面相同;

2、煮面的同时可以将青菜洗净,北极虾自然解冻,鲜肉片加入少许盐入味;

3、炒菜锅里加入比平时炒菜略多的油,加热到5成热,放入大蒜末、小米椒、肉片、虾爆炒出香味,然后盛出备用;

4、重新加热炒锅,四成热时放下煮好的面条,此时最好用筷子来翻拌,这样不易碎。待面条温度升高后,加入一勺量的鱼露、一小勺椰子粉、适量柠檬汁、一勺白糖调味;

5、翻炒均匀面条变色后,加入之前炒好的北极虾、肉片拌匀 最后加入青菜,适量味精拌匀后立即出锅。

小诀窍:

炒面条最好用筷子操作,这样比较容易保证面身的完整,也能更均匀的入味; 鱼露味道稍咸,所以建议最后在加盐,以免味重; 炒面作为主食,不能过于油腻,可以搭配肉类、蔬菜,这样健康一些; 椰子粉、柠檬汁的添加不仅能缓解油腻,还能使菜带有异国风味。

鲜面条的做法简单方便,而且具有很高的营养价值,能够让妹子们减肥时调节一下自身的营养,更好的拥有完美的身材,鲜面条的做法也是简单方便,省时省力,又能够让人填饱肚子,享受舌尖上的味道,充满了香溢的感觉,鲜面条带来的营养价值也十分的丰富,不亚于米饭,所以常吃鲜面条不会给自身带来什么所谓的营养不良,可以换换口味,做不同的鲜面条,展示自己的厨艺,从鲜面条下手。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:宝宝吃的面条怎么做?

添加辅食之后的宝宝吃面条建议吃软烂一些的面条,这样易消化一些,不宜给宝宝吃太坚硬的面条,最好是手擀面,食物保鲜程度好,而且没有任何的食物添加剂,对于宝宝的身体健康没有任何的影响,宝宝吃面条可以清水煮面条,给宝宝吃原味的食物,不容易导致挑食的现象。

Q:宝宝辅食面条该怎么做?

香菇肉末面条适宜1 1个月以上的宝宝。 原料:龙须面(挂面也可以)1小把,猪瘦肉30克,香菇(干、鲜均可)2朵,嫩卷心菜叶1片(30克左右),植物油1 0克,高汤适量,盐少许。 制作方法: 1、将香菇用温水泡发,洗干净泥沙,切成小丁备用(鲜香菇只要洗净切丁就可以了)。 2、将猪瘦肉洗净,切成肉末备用。将卷心菜叶洗净,切咸菜末备用。 3、锅内加入高汤,煮开,下入面条煮软。 4、在煮面的时候,另起锅加入植物油,下入肉末、香菇、卷心菜末炒香,加入炒好的肉菜末,再煮2~3分钟,加入盐调味即可。

Q:怎么做宝宝吃的面条?

开始加辅食吃面🍜宝宝,最简单的孩子,喜欢吃面条,是水煮面条(煮一点,越脆越好),然后切一点切碎的小韭菜,加一点盐和芝麻油腌一会儿。面条煮熟后,把腌韭菜倒进面条里🍜不建议添加很多瘦肉、鲜虾、蔬菜等,这样可以在锅里搅拌均匀。由于刚吃了辅食的宝宝,主要目的是锻炼宝宝肠道的适应力,使他接受奶粉或果汁以外的物品。盐量和盐味,也要一天一天慢慢增加。记住,半岁前的婴儿不吃盐,一岁前的婴儿不吃味精鸡精

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