三瓜瑶柱羹
三瓜瑶柱羹具有健脾养胃,清热利湿的作用,是孕期的一款好食谱。
主料: 干贝15克、 冬瓜100克、 西瓜100克、 南瓜100克。
辅料: 大葱10克。
调料: 盐3克、 味精2克、 淀粉5克。
制作工艺
1、 冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒;葱洗净,切葱花;江瑶柱浸软,撕丝。
2、 把江瑶柱放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放冬瓜、西瓜、南瓜,用湿淀粉少许,搅拌煮成羹,放葱花,调味供用。
三瓜瑶柱羹
三瓜瑶柱羹
三瓜瑶柱羹具有健脾养胃,清热利湿的作用,是孕期的一款好食谱。
主料: 干贝15克、 冬瓜100克、 西瓜100克、 南瓜100克。
辅料: 大葱10克。
调料: 盐3克、 味精2克、 淀粉5克。
制作工艺
1、 冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒;葱洗净,切葱花;江瑶柱浸软,撕丝。
2、 把江瑶柱放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放冬瓜、西瓜、南瓜,用湿淀粉少许,搅拌煮成羹,放葱花,调味供用。
怀孕是可以吃瑶柱,瑶柱是一种海鲜类,富含蛋白质,脂肪以及矿物质,营养价值比较高,吃瑶柱可以补充身体所需的营养,但一般建议尽量煮熟,由于瑶柱可以有活血散结的作用,所以这种食物在怀孕初期要适量的吃,由于这个阶段的胚胎着床并不是很牢固,以免吃这种食物,增加流产的发生率。
你好,痛风尽量不要吃瑶柱,瑶柱俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等,实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。痛风病人不能食用的。除了一般说的那些海鲜、豆类、啤酒、白酒等等以外,包括辣椒和发面馒头都是禁食的,祝你健康。
想必大家都知道瑶柱是属于海鲜食物,是用扇贝晒成的海鲜干,对于瑶柱的吃法也一般是用来煮烫或是煮粥,这样的吃法营养价值高,补元气,养神修气。瑶柱粥有什么样的功效,具有滋阴补肾、调理脾胃的功效。对于脾胃不好,气血不足,身体体质虚弱,营养不良的人群食用;脾胃总是阳虚,夜间尿频多的老年人食用;适合高血压、高血脂、冠心病者食用;对于消化不好,没有食欲、身体总是无力的患者;糖尿病、阴虚体质、身体干燥的体质食用;但是对于痛风病患者是不宜食用的。