秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

青菜芋艿羹清香滑腻

2017/8/22 16:47:50

青菜芋艿羹清香滑腻

青菜芋艿羹,拌饭吃,很下饭,清香滑腻。直接喝也很不错哈,芋头口感软糯爽滑,营养也很丰富,热乎乎的喝上一碗,滑溜溜的,软绵绵的,回味无穷。

适合年龄:10个月以上。

制作时间:25分钟。

用具:刀、砧板、煮锅、平底锅。

芋头中富含钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、叶酸、烟酸、维生素C等,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。

不过宝宝太小,要适量食用,而且要做得烂一些。

做法

1、准备好所有食材,将猪肉切丁,青菜焯水沥干后切丝,芋头去皮切丁。如果宝宝咀嚼能力有限,可以把肉丁搅碎成肉泥。

2、将芋头丁放入锅中,倒入冷水,大火煮开转小火,一直煮到软烂,用筷子轻轻一夹就会碎掉。

3、将煮烂的芋头丁捞出,汤汁备用。

4、把锅烧热,倒入猪肉丁,中火翻炒至变色泛黄。

5、下青菜丝,简单翻炒至5分熟。

6、放入步骤3中煮烂的芋艿丁,倒入汤汁。汤汁的多少自己控制哈,少一点就会浓稠些。

7、煮开,用铲子直接压碎芋艿,搅拌成糊状。因为已经很软烂,所以很好压碎,而且芋头本身就比较软烂,不需要压得特别细腻。

8、接着小火煮2-3分钟即可。

9、完成啦,美美的享受吧。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:怎么制作桂花葛粉羹?

桂花葛粉羹:桂花糖5克,葛根50克。先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口,气味芬芳。此羹具有迟热生津,解肌发表的功效,适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。葛根粉粥:葛粉200克,粟米300克。用清水浸粟米一晚,第二天溅出,与葛粉同拌均匀,按常法煮粥,粥成后酌加调味品。此粥软滑适口,清香沁脾,具有营养机体,时举阳气的功效,适用于防治心脑血管病症。高血压,糖尿病,腹泻,痢疾患者宜常食之。葛粉饭葛粉200克,梁粟米饭500克。先用滚开水将饭淋湿,加入葛粉拌匀,放入豆鼓汁水适量,在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭具有清心醒脾,促进智力的作用。适用于狂症,心神恍惚,言语失常,记忆衰退等病症。葛粉:猪胰汤葛粉50克,猪胰半具。将猪胰洗净切薄片,煎水,待猪胰熟后,加入葛粉调匀,酌加五味调料,即可食用。此汤鲜香适口,具有生津止渴,降糖的功效,适用于治疗,消渴,多尿等病症。

Q:怀孕后清香木王能不能闻

考虑你说的情况怀孕后是不可以闻清香木王的,怀孕时应适当注意休息,避免接触对胚胎有害的一切因素,保持良好心情,注意饮食要增加营养,孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,孕妇饮食以天然果蔬为主的,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。祝您健康快乐。

Q:怀孕后清香木王能不能闻

考虑你说的情况怀孕后是不可以闻清香木王的,怀孕时应注意适当的休息,避免接触所有对胚胎有害的因素,保持良好的情绪,控制饮食增加营养,孕妇可以吃喜欢吃的东西,孕妇饮食主要是天然水果和蔬菜,除了注意杏仁、精液、蟹、甲鱼不能吃,容易导致流产。。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多