生姜红枣桂圆羹的话是有一定的效果的，很多时候的话如果是补益气血养颜的话，一般是可以用这样的，食疗的方法建议，最好就是平时多运动多活动，其实主要还是要靠多运动的，运动的时候气血循环才会好起来的，你也可以平时多喝点白开水，生姜红枣桂圆羹的话，其实是一种比较好的养生方法，可以经常食用。

急性支气管炎食疗主要是要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激、生冷、滚烫、太咸或者太甜、太酸的食物，可以吃点水分多的、颜色鲜艳的新鲜水果和蔬菜；还可以吃点龙眼莲子粥、百合粳米粥、南瓜粥、红枣玉米粥、山楂红糖大米粥、枇杷冰糖水果羹、冰糖雪梨羹等。

你好，润肺银耳羹 女性最常食用的美容食物非银耳莫属，它被称为平价燕窝，是任何家庭都能买得起的食材。银耳属于真菌类，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。另外，它能增强人体免疫，又可以增强肿瘤患者对放、化疗的耐受。对女性来说有滋阴及润肤作用。 材料 这种羹类的做法非常简单，主要的材料就是银耳，再放些糖类就可以了，不会像其他羹类那么复杂化。其贮备的材料是银耳5克，冰糖50克。 制作方法 它主要的制作方法也是易操作的，对于时间上的把握要注意，糖不要放多，清淡点较好。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质。将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。