据国家民政局数据，我国的独居人口已从1990年的6%上升至2013年的14.6%。而截至2015年底，我国单身人口已达2亿。欧瑞国际咨询公司的数据显示，2012年后我国独自生活的成年人有7700万。
上海社会科学院青少年研究所所长杨雄认为，在经济社会发展水平提高后，人们的价值观也发生了改变，不再认为结婚、养家糊口是头等大事，而更注重追寻个人梦想。“从前人们受到生存压力的影响；收入增加后，一个人也有能力租房、生活，婚姻不是最根本的追求。”
此前，世界卫生组织在酝酿一个新规定，那些长期没有性生活或找不到性伴侣，或者没有孩子的人，将可以被定性为为残疾人。随着我国单身人士的增多，男性单身人士应该如何解决自己的性需求呢？长期“左手右手有一个慢动作”真的没有问题吗？男人真的可以靠自己的“双手”创造“性福”生活？
男人适度手淫有益身心健康
手淫，作为人类常见的一种性行为，约94%的男性和85%的女性有过手淫的经历。手淫一般需要自我刺激外生殖器而达到性欣快或性高潮，以寻求性快乐。现实生活中，手淫是不少单身男士解决的性需求的方法之一。但是，长期以来，手淫常常被看作是一种有害健康的不良行为，男性在偷偷“自我寻欢”后，随着短暂的兴奋逝去，很多人会感觉内疚与惭愧。事实上，手淫本身是生长发育过程中一种正常的生理现明，适度的手淫是有益处的。甚至手淫还可以辅助治疗疾病，例如慢性前列腺炎另外，也有研究表明，适度手淫可以降低前列腺癌的发病风险。
过度手淫容易掏空男人的身体
偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，但是长期过度手淫对身体危害极大。中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科郭正辉(专家预约)主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，过度手淫手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，因此，手淫强调适可而止，不能过度。
长期过度手淫者性兴奋异常，容易身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现。而且非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。
手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。
为什么手淫不能取代二人世界？
许多男性同胞认为，自慰的最大好处是不用看别人的脸色，“我的事情我做主”，结果更容易获得性兴奋和性高潮。有的男人甚至坦诚“喜欢手淫”，觉得手淫方便好多，不用考虑伴侣的感受，可以按照自己感觉舒服的方式解决自己的生理需要。可是，自己舒服惯了，重新回到二人世界时，性爱就不那么容易了。
夫妻性生活是指为了满足双方性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端。
对于人类来说，性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。男人通过性交满足对亲密、关怀和接触的全部需要。而这些都是手淫不能给予的。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238