一块月饼，除了糖分，还有油、面粉以及豆沙等其他原料，正常成年人一天不超过1/2个月饼，咸蛋黄不应多于1只；糖尿病等患者和老年人等，食用量应减半，以一天不超过1/4个月饼为原则，蛋黄尽可能避免。搭配高膳食纤维的蔬果：膳食纤维素可部分阻止糖分、胆固醇等物质的吸收。因此吃月饼的同时，搭配柚子、大蕉和梨子等水果，尤其是高膳食纤维的有叶蔬菜。 当然，这个仅仅是建议，吃多少月饼看各人喜欢和身体状态，喜欢的话多吃一两块，没有什么不舒服也没大问题。不是特别喜欢吃的，就不要超量食用。

　　月饼是高油高糖的食物，吃月饼要适量，正常成年人一天不超过1/2个月饼，咸蛋黄不应多于1只；可以搭配高膳食纤维的蔬果，膳食纤维素可部分阻止糖分、胆固醇等物质的吸收。还可以喝茶来消除油腻。此外，还应该注意运动消脂。老年人及儿童，食用量应减半，以一天不超过1/4个月饼为原则。糖尿病患者、慢性胆囊炎患者、慢性胰腺炎患者、消化道溃疡患者尽量不吃月饼。

你好 这个咽喉炎是可以吃咸蛋的，没什么影响，不必过于担心，平时注意饮食避免辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吸烟，积极服药治疗就可以