鹌鹑怎样吃能治膝关节疼痛
鹌鹑怎样吃能治膝关节疼痛
不少老年人被膝关节痛困扰，究其原因：一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风湿。
具体方法是：取鹌鹑两只，杜仲10克，薏米30克，枸杞50克，赤小豆30克，生姜3克。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入沙锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。
方中鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆能通络除湿。诸物合用，共奏补益脾胃、利水除湿之功效，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿患者。
患者平时应注意多吃含钙多的食品，还要注意对膝关节的保护，尽量减少负重，可使用护膝，避免关节受寒，防止关节外伤，站立时间不要太久，尽量少提重物行走。同时，要进行适量的运动，如散步、打太极拳、骑自行车等，以增强膝关节的功能和肌力强度，但不宜做下蹲、登山等有损关节的活动。
你好，根据您的情况，膝关节疼痛的治疗方法有很多，其中最常见的是，经活血，散寒去湿。膝关节疼痛患者情况较轻的，可以自行按摩，或者使用膏药进行治疗。疼痛严重的，建议去医院拍摄x光片。确诊病情，及时治疗。建议患者平时要多休息，注意劳逸结合，多补充维生素，多晒太阳。
你好，膝关节疼痛和腰椎管狭窄是没有多大关系，腰椎管狭窄主要是引起下肢的放射痛和间歇性的跛行，腰椎狭窄是不会引起膝关节疼痛，尤其是你这种的膝关节疼痛。通过你描述膝关节的症状，目前这种膝关节疼痛的原因可能是膝关节退行性关节炎引起的。需要去医院骨科拍膝关节的x片进行确诊。
你好，反复发作、久治不愈的腿部多为膝关节酸麻疼痛，老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。膝关节间隙有明显的弹响和疼痛是半月板损伤临床诊断的表现。半月板损伤meniscusinjury是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。膝关节内侧肿胀青紫，局部剧痛：在多数有膝关节遭受突然外翻或旋转外力的外伤史，韧带断裂后，一般地膝关节内侧显著肿胀，局部发生剧痛，皮下淤血，青紫。
