烹调绿色玉米的两个技巧：第一个非常重要：它必须与内层的绿色玉米皮一起烹调。绿色玉米皮对玉米的影响等于鱼与鱼翅的关系。它是相互借鉴的，必须保留，但必须去除须子，越干净越好。剥皮的玉米变成了鸡肋。第二，我们必须在高压锅里煮。如果没有高压锅，我们就不能在锅盖上煮。在高压锅中烹饪时，我们必须只放一半的水而不是玉米。更多的水也是一场灾难。此外，盖上阀门后，用中火更换几分钟，关火，在锅中炖半小时，然后打开盖子。味道很好。

你好：山药具有补气补阴液的作用,红枣具有补脾养血的作用,莲子具有健脾养心功效,而绿豆则是清暑解表的作用,粳米是最适合煮粥的,可以使其它药物更好的发挥作用,这几种人食疗药物中绿豆的作用与其它药物有些相抵,建议取消,其它几种到是可以合用煮粥,个人建议再在其中加一味蜜炙百合,利用其润肺安神作用,调节由于冬季气候干燥所致的肺阴亏虚等证,希望我的回答对你有所帮助.

宝妈你好，月子里可以吃牛肉的，炖的软烂一点，连汤带肉一起吃，很有营养，炒牛肉吃也的可以的，但是要注意少放盐，不能吃咸的，宝妈可以炒好西红柿之后再放牛肉，之后再放土豆，慢火炖一个小时很软烂很好吃的。