虚汗指的是在白天或者晚上的时候，稍微活动，或者是不活动而见了风之类的流出来的汗，常见为大汗淋漓，湿透胛背，虚汗的原因主要是由于卫气虚，卫表不固，开合失司，所以可见动则大汗。

盗汗是专指晚上熟睡时流出来的汗，主要可见，睡觉时大汗而不自知，醒后身上粘腻，身体燥热。盗汗是由阴虚引起的，肾阴亏虚，肾阳独亢，蒸腾津液，所以见睡觉时候大汗。

指导意见：

盗汗在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合；注意饮食如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等；患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤刺激，重症盗汗要去医院做具体治疗。

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