爱出汗有两种原因:
一种就是身体好,阳气旺盛,稍微运动下就会出汗多,这是健康的表现;另一种就是气虚,在运动时会伴有一般气虚的症状;如果没有气虚的症状伴随,你就是阳气旺盛,身体健康的;如果伴有气虚的症状就是气虚所致的气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气根据中医的基本原理,气有五种作用,其中一种就是固摄作用,固摄汗液,等液态物质,控制其分泌排出量,以防止无故流失,如果气虚,固摄作用减弱,能导致汗液大量排出的,治疗气虚的代表方剂:四君子汤,在四君子汤加入浮小麦,锻龙骨,煅牡蛎收敛止汗,就可以解决出汗严重补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
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