孕期健康吃冰，试试自制冰淇淋
吃货的最高修养就是：自己在家做，发朋友圈，让别人羡慕！
材料：模具、牛奶、酸奶、椰奶、喜欢的新鲜水果、各类果干和坚果。
1、冻酸奶冰淇淋
冷冻适量较为浓稠的酸奶，加上自己喜欢的新鲜水果块、果干和坚果，即可自制一杯爽滑香浓的冻酸奶冰淇淋。
2、花式牛奶冰
将牛奶或椰奶和各种新鲜水果块、果干、坚果混合，加入模具里冷冻一夜，即简单又美味的花式牛奶冰就做好啦。
3、冻榴莲
将榴莲肉冷冻起来，那柔滑香浓的口感，直追最顶级的冰淇淋。
4、香蕉冰棍
香蕉去皮，在中间插一支棍子，冷冻到硬邦邦的程度，这美味香滑足以清爽一整个夏天。
当然，别忘了把成品照片发到社交圈，让你的好朋友给你点赞哦。
你好，根据你的情况，一般自制冰糖柠檬喝是可以治疗咳嗽的，冰糖具有养阴生津，润肺止咳等功效，而柠檬中含有糖类，钙，磷，铁及维生素b1，b2，c等多种营养成分，补充体内的维生素，具有止咳生津，祛暑安胎，疏滞，健胃止痛等功能，利尿，调剂血管通透等功效，而且还能够美容养颜。
你好，可以熬些冰糖雪梨水让孩子喝，或是让孩子多喝些白开水，可以防止孩子上火。保持屋内空气流通，不要太干燥，勤开窗通风，不要让孩子长时间呆在空调房间内。
吃雪糕会刺激肠胃，长期饮食可能会导致营养不足或肥胖。正常人体温度为36℃，冰淇淋小于零度。即使口腔加热后，如此大温差的成分也很容易引起胃肠道不适。而且冰淇淋多由水制成，营养不高，长期食用可能缺乏营养。此外，大多数冰淇淋含糖量高，长期食用也会导致肥胖。建议控制冰淇淋的食用量，尤其是儿童。天气热的时候，可以给孩子多喝温水。即使是大人，晚上也要避免吃冰淇淋。
