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养胃粥:田螺大米粥的做法

2017/8/22 14:03:41

田螺大米养胃粥的做法

食材:大米100克,田螺30克,盐3克,味精2克,葱花适量,胡椒粉适量。

做法:

1,大米淘洗干净,放入清水中浸泡;田螺钳去尾部,仔细洗净泥沙。

2,油锅烧热,放入田螺,加盐炒熟后盛出。

3,锅置火上,注入清水,放入大米煮至七成熟,再放入田螺煮至米粒开花,加盐、味精、胡椒粉调匀,撒上葱花即可。

食材的功效

1,田螺:具有清热、明目、解暑除湿、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。

2,大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3,大米田螺粥:此粥具有清热利尿、健脾益胃、解暑除湿、解毒醒酒、补中益气的功效。

(责编:杨绮琴 )

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