预防肝癌就吃五种食物
1、香蕉
香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。瑞典研究发现，每周吃4—6次香蕉的女性，患肾癌的风险降低一半。
2、三笋
日常生活中经常听人们说要多吃三笋有防癌效果，三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。
3、树莓
树莓富含大量“鞣花酸”，研究发现，鞣花酸可以抑制肿瘤的生长，能保护机体免受致癌物的伤害。
4、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
5、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。
可以通过改善饮食和生活习惯有效预防肝癌。 预防肝癌可以通过饮食调整改善，可以做到饮食清淡，多吃易消化的食物，尽量避免吃辛辣或者过油腻的食物，平时要避免吃霉变的食物。而且也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，多参加户外活动，尽量避免吸烟喝酒，而且还要做好定期检查的工作，有利于达到很好的预防效果。
预防肝癌可遵循以下几点：定期检查。保持良好的生活习惯，不熬夜。不吃霉变食物，避免致癌物质黄曲霉素的摄入。预防肝炎，注射乙肝疫苗。加强补硒，配合服用硒维康口嚼片，每天定时定量补硒200微克。通过以上的措施，可有效的降低患上肝癌的风险，同时，在平时也应要注意忌烟酒，多运动，多晒太阳。
你好：预防肝癌可遵循以下几点：定期检查。保持良好的生活习惯，不熬夜。不吃霉变食物，避免致癌物质黄曲霉素的摄入。预防肝炎，注射乙肝疫苗。加强补硒，配合服用硒维康口嚼片，每天定时定量补硒200微克。通过以上的措施，可有效的降低患上肝癌的风险，同时，在平时也应要注意忌烟酒，多运动，多晒太阳。祝你健康！
