山药薏米羹营养价值
1。健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2。滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3。益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4。降低血糖：
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5。延年益寿：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
6。抗肝昏迷
山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
胃炎的食疗分常规的:规律饮食，饮食易消化，不暴饮暴食，多吃蔬菜、水果等。不吃油炸、烧烤食物，不抽烟饮酒，规律作息，多锻炼，急性期少吃多餐；特殊的食疗，如可以使用山药粥（羹）、薏米粥等，可以配合使用当归、熟地、白术等煎煮食物食用，会具有一定的养胃健脾作用。
银耳羹不能过夜再吃这种说法过于绝对，如果发生变质不建议吃，如果保存比较好可以正常吃。 银耳羹如果过夜服用并且存放的环境不合适，可导致婴儿更发生质变，存在亚硝酸盐，吃了之后容易影响肠胃健康。但是如果银耳羹保存的比较好，这种情况可以吃，但还是建议吃新鲜的银耳羹比较好。
宝宝感冒的时候主要是以养生粥为主，可以选择小米粥、小米南瓜粥、红豆薏米粥、绿豆小米粥、银耳粥、莲子羹等等，粥类食物相对比较容易消化，宝宝感冒阶段必须要做到以消化食物为主，并且要避免给孩子吃一些比较粗糙和比较干燥的食物。感冒的时候也要注意多给孩子喝一些水，这样可以促进孩子的消化功能。
