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剖腹产坐月子食谱 藕粉羹

2017/8/22 12:05:48

原料:

藕粉200克,蜂蜜50克。

调料:

清水800克。

做法:

1、将藕粉研细,不要有小疙瘩(一般超市有卖),然后将藕粉和水调匀待用。

2、将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,边煮边拌,注意不要巴锅,直至透明糊状为止。3。停火后加入蜂蜜。

营养小提示:

藕粉营养丰富,香甜味美,易于被剖腹产后的产妇消化吸收,促进产后排气。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:感冒咳嗽吃什么粥

你好,感冒咳嗽可以吃杏仁荸荠藕粉羹。先将苦杏仁拣杂,放入温开水中泡胀,去皮尖,连同浸泡液放入碗中,备用。将荸荠洗净,除去荸荠头及根须,用温开水冲一下,连皮切碎,剁成荸荠泥糊,待用。烧锅置火上,加清水适量,放入杏仁浸泡液,煎煮30分钟,过滤取汁,与荸荠泥糊同放入锅中,拌和均匀,小火煨煮至沸,拌入调匀的湿藕粉及冰糖(研末),边拌边煨煮成羹 。

Q:滋肾阴清虚热,怎么办?

水鱼滋肾阴、清虚热。黑木耳红枣羹黑木耳有滋阴、润燥、利肠、补血、凉血的功效,红枣有益气补血、健脾胃的功效,它可以起到降虚火、滋阴润燥、治便秘的作用,并能止虚汗。藕粉花生羹,藕粉健脾开胃、养血清热,花生补气、润肺、健脾、开胃、补血,经常食用能起到滋阴、补血、健脾胃的作用。

Q:[转载]滋肾阴清虚热吃什么

黑木耳红枣羹 黑木耳有滋阴、润燥、利肠、补血、凉血的功效,红枣有益气补血、健脾胃的功效,它可以起到降虚火、滋阴润燥、治便秘的作用,并能止虚汗。 藕粉花生羹 藕粉健脾开胃、养血清热,花生补气、润肺、健脾、开胃、补血,经常食用能起到滋阴、补血、健脾胃的作用。 豆浆、牛奶,乌贼、章鱼、藕、黑芝麻、海参、菌类、蜂乳、鳝鱼、鹌鹑、鸽子、猪肉、鸡肉等都是滋阴补血的食品。

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