孕妈妈，首先恭喜你。三餐是我们营养的保证哦，早餐更是要吃的好，中午吃的饱，晚上吃得少。孕妈由于身体的变化需要少时多餐但营养的早餐同样不可少，华西的医生建议我们一天是十五种食材，我觉得早餐喝粥更好搭配清爽的蔬菜，鸡蛋牛奶会更有营养均衡同时也更便于吸收。豆浆不错但油条的油脂含量太多并且含有明矾不建议使用。祝你好运。

主料： 豆浆 1000克 辅料： 榨菜 30克 山药 50克 油条 40克 芹菜 30克 芝麻 10克 紫菜(干) 10克 调料： 植物油 10克 酱油 5克 白醋 5克 辣椒油 5克 各适量 豆浆山药汤的做法： 1. 将山药去皮洗净切块； 2. 榨菜、芹菜、紫菜均洗净切成末； 3. 油条切小段； 4. 芝麻磨碎； 5. 将油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油、白醋、辣椒油调匀装大碗内； 6. 炒锅注油烧热，下入榨菜末炒香，倒入豆浆烧开，放入山药丁煮熟，倒入大汤碗内即可。

　　病情分析：您好，关于哈尔滨治疗小儿多动症的医院，建议正规的或者三甲公立的医院都可以。　　(1)饮食医治：在食物中尽量不用某些人工色素调味品、防腐剂和水杨酸酯等。酌加咖啡因，配合兴奋剂的医治，可增加效果。 应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属，食铝过多可致智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因而，吃油条对小孩的智力发育晦气。 (2)药物医治：用药前要进行详细的生理和神经系统查看，查明病因。孩童做法障碍由先天体质缺陷导致的，应首先选用药物医治。常用药物有： A.安靖剂：如氯丙嗪和硫利达嗪，在兴奋剂医治无效时可选用。 B.维生素：大量服用维生素，对改进多动症孩童的做法有一定效果。 C.兴奋剂：如右旋苯异丙胺和利他林。用药1～2周后，有明显效果。 (3)做法医治：主要是练习孩童选用适合的认知活动，改进注意力，克服分神;其次是经过特定练习程序，减小孩童过多活动并纠正不良做法。培養孩童自我控制能力。经过做法指导，孩童做法趋向杰出时应及时予以肯定、表扬，以增强其自信心。对患儿进行教育，要改进方法，循循善诱，切忌粗暴批判、挖苦打骂等危害孩童自尊心的不良做法。 指导建议：建议到正规医院就诊，注意孩子心理健康，避免多动症对于孩子过多影响。