草鱼木耳粥的做法
原料：草鱼肉100克，黑木耳3片，西红柿25克，鸡蛋半个，大米100克，葱花、盐少许。
方法：将草鱼肉中的刺全部取出，洗净，草鱼肉剁咸鱼泥。
黑木耳泡发后，择除根蒂，切碎。
西红柿用开水烫后，再用凉水浇一下，去皮，将西红柿果肉切碎。
鸡蛋去壳，蛋液倒入碗中，顺时针搅匀。
大米淘洗干净，入锅，放适量水，再加黑木耳，煮杨半熟时，放入草鱼、西红柿、葱花，直至煮熟，最后将鸡蛋液倒入粥中，快速搅匀，煮沸后放入少许盐搅匀既成。
用法与功效：一年四季均可食用，午餐为宜。补充植物、动物蛋白、番茄红素，能提高大脑能量摄入，保护心脑血管系统。
你好，以下药膳粥可供你参考，1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 （2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆衰退、须发早白等。 （3）牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。 （4）乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。 （5）木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
刚做完补耳膜手术可以吃玉米糊草鱼粥。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。
你好：黑木耳粥对保养心脏软化血管很有好处，黑木耳具有降血脂、防血栓以及动脉硬化的作用，并且对于脑血栓患者来说可以抗血小板凝集。黑木耳粉是将黑木耳烘干打碎，因此基本上是不会损坏原有成分，所以您母亲可以放心服用。做法是多样的，比如放入米粥或冲水喝等，如果是黑木耳则可以炒菜时配菜即可。祝早日康复！
