开胃健康菜谱苔条素鱼条
食材：素鱼、苔条
调料：面粉、淀粉、泡打粉
制作
1、素鱼切成约5厘米长、1厘米宽的条待用
2、 面粉放在碗里，加入淀粉、泡打粉和清水200毫升左右、精制油，和匀成糊加入苔条末待用。
3、 炒锅置旺火，放入花生油，烧至五成热，改用微火；
4、 苔条糊中，将素鱼条逐条挂上糊，放入油锅中，一边炸，一边把外壳已结硬的鱼条捞出；
5、 最后，将素鱼条一起放入油锅，复炸到呈现深绿色时，捞出；
6、 把锅端回旺火上，待油烧至六成热时，再将全部鱼条倒入，再次复炸到苔条酥脆时，倒入漏勺沥去油，出锅装盘即成。
在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水，多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、质量少的食物，想吐就吐，能吃就吃，尽量保证日常热量的基本供应。因为这个阶段是胎儿大脑和神经系统快速分裂的阶段，要注意维生素，尤其是叶酸和维生素B12、蛋白质摄入量。多吃水果和蔬菜来补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子和其他干果来补充微量元素，肉类选择瘦肉和动物内脏。
患者您好，胃溃疡病人可以经常吃以下食物：一，软面条。一般在煮面条的时候可以提前熬制一些有营养的鸡汤，在面条内加入鸡汤以及一些蔬菜，例如甘蓝或者是菠菜，这样既保证了充足的营养，还能够使患者的病情加速恢复。二，可以吃一些粥类。例如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等等，在熬制粥的过程中一定要煮的很烂很软，确保不要影响病人的病情。三，还可以吃一些羊肉或者是牛肉，不过在煮制的过程中一定要将牛肉和羊肉煮制的非常烂，这样有利于病人的恢复。祝您早日恢复健康。
我家宝宝也是快11个月，她一天的饮食活动安排是这样的：早上一般6点左右醒，喝180ml配方奶；然后带她去楼下活动30~40分钟左右9点左右吃稀粥、蛋黄、水果等再睡大约一个小时中午11点半吃米糊、鱼泥、菜泥等13点半睡午觉，一般睡2个小时左右15点睡醒后吃180ml奶，水果适量5点半吃一小碗烂面，再吃点虾泥、菜泥等晚上20点半再喝180ml奶，基本上可以睡到天亮
