白果腐竹鸡蛋糖水
材料：
白果肉50g，腐皮2块，土鸡蛋2只，水1L，黄片糖半块，盐1汤匙
做法：
1，白果肉放入锅加入盐慢火炒10分钟去盐去衣；
2，腐皮放入清水中浸泡10分钟；
3，土鸡蛋洗干净外壳，放入腐皮水中，大火煮滚；
4，将炒好的白果肉加入，慢火煲20分钟；
5，将煮熟的鸡蛋捞起剥去蛋壳，再放入糖水中；
6，加入片糖慢火煮20分钟即可；
功效：
补肾益肺、健脾胃、治早泄、祛胎毒；适合脾虚、尿多、肾气不足；
提示：
1，白果加入盐炒入肾，加强收敛固肾功效、炒后用手或干布抹去盐份及外衣，不要用水洗；
2，腐皮可以换腐竹，浸泡一小时；
3，煮鸡蛋需要冷水起煮才不会爆口；
4，可加入百合、莲子、薏米、芡实、淮山等其他材料；
腐竹白果熬糖水可以美容养颜，可以滋阴，一抗衰老，促进血液循环，让面部保持红润，让人显得容光焕发，对女性和老年人非常实用，是一种有名的滋补保健糖水，腐竹白果熬糖水，可以先把白果去皮，去掉芯，用水泡一个小时后，然后和腐竹在一起煮，再加上鸡蛋冰糖调味就可以了。
你好，用腐竹白果熬糖水，可以先把白果去皮用水泡一个小时，然后和腐竹在一起煮水，再加上鸡蛋，再用冰糖调味就可以了，这样熬制出来的糖水，常喝的话可以滋阴、养颜、抗衰老，促进血液循环，让面部保持红润，让人显得容光焕发，所以对于女性和老年人非常的适用，是一道有名的滋补保健糖水。而且常喝还可以起到预防老年痴呆、脑血栓、冠心病等多种疾病。
桂圆红枣鸡蛋糖水可以加蜂蜜的，吃起来是比较甘甜啦。桂圆红枣，可以补血。鸡蛋营养价值比较高的，这是很多人都知道的。蜂蜜有润肠通便的作用，还可以排毒养颜，可以帮助睡眠，可以滋润肝脏，对肝脏健康有利。一般人都可以吃这些东西的。上火的人就不要多吃桂圆红枣了。
