成分:西红柿60克,茄子160克,植物油10克,盐、味精少许。
营养成分:蛋白质2.3克,脂肪10.4克,碳水化合物7.9克,总热量135千卡。
制作方法:
1、茄子洗净去皮,切成片待用;
2、西红柿洗净切片待用;
3、锅内加入底油,烧热放入葱、姜、蒜、茄片炒片刻,再加入西红柿、盐、味精,翻炒几下即可出锅。
西红柿茄片做法
成分:西红柿60克,茄子160克,植物油10克,盐、味精少许。
营养成分:蛋白质2.3克,脂肪10.4克,碳水化合物7.9克,总热量135千卡。
制作方法:
1、茄子洗净去皮,切成片待用;
2、西红柿洗净切片待用;
3、锅内加入底油,烧热放入葱、姜、蒜、茄片炒片刻,再加入西红柿、盐、味精,翻炒几下即可出锅。