痛经喝红糖水好不好
首先，喝热的红糖水能使身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。如果女性朋友出现行经不畅、小腹胀痛的问题，可以试试这个方法，也可以加些姜汁共煮，具有补中气、补血养肝的作用，温筋通络效果会更好。
但是，红糖属热性，易上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血瘀的女性能提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。但是，假如体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，喝燥性很大的红糖水，就犹如火上浇油，身体受不了虚火过旺，就以出血方式泄内火，会导致出血过多。
有人认为红糖可以补铁，其实不然。红糖的铁含量不足瘦肉等动物性食物的十分之一，并且铁的吸收率极低，补铁效果并不好。因此红糖水对于缓解痛经作用并不大。
而且红糖属于甜食，女性经期过度吃甜食，会增加焦虑感。
您好，红糖水有缓解痛经的作用，女人来月经喝红糖水是有好处的。红糖中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
痛经的一般情况就是宫寒引起的，平时经期的时候都要忌好口不要食用寒凉生冷的东西，手脚也不要碰凉水。什么时候饮糖水都是有益的。但是你经其中会有一点影响，就是拖长时间。经干净后食用仅相反，红糖水是女人的最佳补品。还建议你饮多几次。如果痛经严重的话建议你来医院看看吧。
女性在来月经期间可以适当的喝红糖水，红糖水能起到温经祛寒的作用。如果月经量少或月经期间出现痛经不良反应，喝红糖水可以促进月经血液排出，缓解痛经不适，但并非所有女性都能喝红糖水。如果月经量大，月经期间不要喝红糖水。
