1、首先尽量少喝或不喝碳酸性饮料。如果喝，最好使用吸管，这样可以使碳酸饮料不直接接触牙齿，对牙齿起到保护作用。

2、喝完碳酸饮料后及时漱口。最好半个小时后再刷牙，因为刚喝完碳酸饮料，牙釉质非常软，立即刷牙会破坏牙釉质。

3、少吃坚硬的食物及糖，改正孩子睡觉磨牙的习惯。

4、给孩子挑选合格的牙刷，同时采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大。

5、，一个或两个牙缺失，相邻牙则可向缺牙空隙倾倒移位，移位又可形成邻牙的小空隙呈现。这将给镶牙带来艰难，一起也易致使食物嵌塞，致使龋齿、牙周病。

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