你好，秋天适合吃的水果：梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃等。橘子归类于温性水果，但由于秋天是干燥的季节，燥能伤津，在这样的环境下，对体质偏热的人来说，吃温性的橘子就可能上火。

古籍记载枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。枸杞滋肾润肺、补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽。秋天吃枸杞有养阴补肾作用，但秋天吃枸杞好是好，量不宜多，每天5~10粒即可；一般晚上熬米粥时放一些枸杞，白天也用枸杞泡水喝，生吃枸杞也很有好处;秋天吃枸杞好处除了上面说的那些，还有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。秋天吃枸杞好，但并不是所有人都适合吃枸杞，手脚心发热的阴虚阳亢的燥热人群吃比较合适，脾胃薄弱容易腹泻的人尽量不要吃，而且枸杞一般不宜和过多性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食，这一点容易被很多朋友忽视。

您好，秋季为肺气肿的高发季节。饮食上需多吃些富含蛋白质、富含铁这种元素的食物，瘦肉、动物肝脏等肉类多吃豆腐、豆浆等豆制品。多吃食用菌类。肺气肿患者还需多吃些食用菌类，香菇、蘑菇等食用菌类能帮助人体调节免疫，可以起到增强人体抵抗力的作用，可以减少肺气肿的发作平时多喝水，萝卜汁芹菜汁菠菜汁苹果汁等不仅可以补充营养，还能润肺止咳减轻症状。