营养专家告诉我们说孕妇可以吃薯片,但是要控制少吃,因为薯片是油炸膨化食品。薯片对健康的影响,薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺。
营养专家认为:由于老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能力较差,还有孕妇,这三种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人,必须拒绝炸薯片等香脆食品。
孕妇可以吃少量的薯片
营养专家告诉我们说孕妇可以吃薯片,但是要控制少吃,因为薯片是油炸膨化食品。薯片对健康的影响,薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺。
营养专家认为:由于老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能力较差,还有孕妇,这三种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人,必须拒绝炸薯片等香脆食品。
孕妇尽量不要薯片为好,偶尔吃一下对胎儿的发育也没有帮助的。如果你真的嘴馋,吃一两片的薯片对胎儿影响不大。薯片是油炸类的食物,而且在薯片里面也添加了一些调味品,吃薯片太过多可能会引起身体上火的,孕妇在怀孕期间尽量避免上火或者感冒生病的。为了自己胎儿的健康着想,尽量不要吃。
孕妇可以偶尔吃点薯片,是没有什么坏处的;但是薯片不是大量吃或者是天天吃,因为薯片毕竟是高热量食物,而且制作过程中还添加了诸多的添加剂和防腐剂,所以吃薯片本身没有任何营养价值,还会加重身体新陈代谢的负担;孕妇在怀孕期间,最好还是要以新鲜以及天然的食物为主。
孕妇可以吃薯片,但只适合偶尔吃,不适合经常吃薯片,薯片本身就属于一种膨化类的食物,属于干燥食品,在吃了之后容易出现上火,同时还会导致便秘现象的发生。薯片里面含有的热量比较高,含有的营养成分非常的少,所以不适合孕妇吃,孕妇在孕期的时候必须要以健康有营养的食物为主。