牡蛎南瓜羹
◆材料◆南瓜400克、鲜牡蛎250克。
◆调料◆盐、味精、葱、姜各适量。
做法:
[1]南瓜去皮、瓤,洗净,切成细丝;牡蛎洗净,切成丝;葱、姜分别洗净,切丝。
[2]汤锅置火上,加入适量清水,放入南瓜丝、牡蛎丝、葱丝、姜丝,加入盐调味,大火烧沸,改小火煮,盖上盖熬至成羹状关火,放入味精搅匀即可。
宝宝补锌食谱:牡蛎南瓜羹
牡蛎南瓜羹
◆材料◆南瓜400克、鲜牡蛎250克。
◆调料◆盐、味精、葱、姜各适量。
做法:
[1]南瓜去皮、瓤,洗净,切成细丝;牡蛎洗净,切成丝;葱、姜分别洗净,切丝。
[2]汤锅置火上,加入适量清水,放入南瓜丝、牡蛎丝、葱丝、姜丝,加入盐调味,大火烧沸,改小火煮,盖上盖熬至成羹状关火,放入味精搅匀即可。
你好,根据你的所述,这是正常的,不要过多担心。只要孩子每天大便不超过三次是没事的,其次母乳的话,母亲少吃生冷、辛辣刺激性食物。
您好,根据您说的情况,考虑宝宝是没有问题的。只要宝宝一般的精神状况良好就可以的。平时注意宝宝休息,多喝水,营养均衡,防止感冒。祝宝宝健康。
感谢邀请,山药羹营养滋补佳品,看来我对美食挺注重呀!毕竟是食疗,推存,山药南瓜羹。最先,山药入肺、脾、肾经。主肾经,当然健脾、对骨对筋络有利,益肺止咳这些。而冬瓜也是含有多糖、胡罗卜素、果胶,单纯从这三大关键营养元素来说冬瓜便是“食疗”的佳品。既容易中老年吸收,又能够增加免疫力,降胆固醇浓度这些,物美价廉。1、山药、南瓜去皮各自煮熟。2、山药、冬瓜各自捣成泥。3、用模板(山药下,冬瓜上)拼好样子,浇上适当蜂蜜即可。不说了再讲我都要流口水了🤤