吃石榴的最佳时间

石榴的最佳食用时间是早饭与午饭之间或晚饭后，石榴是一种酸性食物，不宜空腹使用。若食用不当可引起胃酸过多。

石榴的选购方法

1、拈重量，个头差不多大的石榴，其中重一点的，说明熟透了，相对汁多味甜。

2、看石榴皮是不是饱满，越饱满，说明越新鲜。

3、看外形，方方正正形状的石榴比圆的更好。

4、看光泽，外皮光滑到发亮，说明石榴新鲜，表面有黑斑则说明不新鲜。当然稍微一点点黑斑也不影响石榴的品质。

5、看有无划伤，完整不带伤口的石榴，最好带枝条的，悬挂在通风干燥处，可以放很久。

石榴的副作用

1、石榴甘、酸、温、涩、无毒，多食损人肺及齿，凡服药者忌食之。

2、由于石榴具有收涩功效，便秘者不宜食用。

3、石榴吃多了会上火，内火旺盛的人最好少吃石榴。

（责编：杨绮琴 ）