冰糖蒸白果

做法：白果3钱，冰糖2钱。将白果、冰糖放一点水蒸熟，蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。晚上睡前服用，一日一次。

功效：坚持一个月可治干咳。

冰糖燕窝粥

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

功效：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

百合麦冬膏

做法：百合80克、麦冬80克、蜂蜜适量。将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，加入等量蜂蜜，煮沸即可。每次20毫升、每日2次，温开水冲服。

功效：百合麦冬膏，可润肺止咳，适用于肺燥干咳。

无花果冰糖水

做法：无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效。

（责编：杨绮琴 ）