生姜红糖水减肥是真的吗？
生姜红糖水减肥是真的吗？
生姜红糖水的确有着一定的减肥效果，生姜有着很好的暖胃效果，所以在喝了之后全身会发热，这样就明显提高了人体的新陈代谢，而且生姜还有着非常好的排毒功效，有效排出体内毒素和废物，消除水肿。
另外，红糖也有着非常不错的排毒功效，能够促进肠胃的蠕动，促进人体消化功能，使脂肪的分解也得到一定的促进作用，并且生姜红糖水中的其它一些成分物质可以促进消化，那么就可以消耗更多的热量，自然起到一定的减肥效果。
生姜红糖水的制作方法
材料：干枣、红糖各10g，干姜5g
做法：把红糖和干枣一同放入水中煎煮20分钟，然后把生姜切片后放入，并盖上锅盖再煎煮5分钟之后即可饮用。
您好，生姜红糖水没有明确的减肥效果，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，红糖有促进血液循环，舒筋活血，健脾暖胃，化瘀生新的功效。生姜具有化痰止咳，散寒发热，止吐和胃的作用。女性经常喝生姜红糖水对身体有很多好处，生姜红糖水可以调理月经，治疗痛经，气血虚弱，有补气养血，减肥的功效。
生姜红糖水一定要趁热喝下，生姜红糖水的功效在于发一身汗后，体内的寒气便会消散，主要用药风寒感冒及胃寒等也可以用于月经不调痛经等。生姜红糖水但是对于减肥没有太明显的功效。
