诊断外感寒湿舌苔白腻舌苔薄白腻，恶寒发热，头痛头胀如裹，身重疼痛，无汗，脉浮紧。湿阻膜原舌苔白腻舌苔白厚腻而干，或厚如积粉，舌质红，发热恶寒，身痛汗出。手足沉重，呕逆胀满，脉缓。寒饮内停舌苔白腻舌苔白腻水滑，舌质青紫，面色咣白或晦暗，眩晕，神疲肢寒，呕恶清涎。脘腹胀满，得温则舒，口不渴，或渴不欲饮，小便少，脉沉迟。鉴别分析白腻苔与白腐苔，虽然苔质皆较厚，但两者不同，腐苔颗粒粗大，刮之易去，腻苔颗粒细小，紧附舌面，不易措去，以此为辨。

外感寒湿舌苔白腻治疗宜温散寒湿，方选羌活胜湿汤。湿阻膜原舌苔白腻治宜化湿辟浊清热，方选达原饮或雷氏透达膜原法时病论。寒饮内停舌苔白腻治宜温阳醒脾行水，方选温脾汤。舌苔白腻一症，历代医家多认为主湿、主痰、主寒。辨舌指南白滑而腻者，湿浊与痰也，滑腻厚者，湿痰与寒也。但邪留部位不同，主症各异。外感寒湿者，病邪在表，舌苔必薄白滑腻，兼有寒湿束表之症，湿阻膜原者，邪居半表半里，舌苔白厚腻而干，或如积粉，舌质稍红，兼有湿邪困遏，阳气不伸之症，寒饮内停者，邪伏留于脏腑，舌苔白厚腻水滑，舌质青紫，兼有停饮之症。三证根据舌苔特征及其兼症，容易。

舌苔白腻建议吃些助消化健脾胃类的药物，帮助更好的消化和吸收，消化和吸收好了以后，舌苔白腻的情况就会得到缓解，出现舌苔白腻的情况多数考虑是由于消化不良引起的，服用健脾胃的药物期间，建议清淡饮食为主，避免油腻的食物，以免加重肠胃功能和脾胃功能的负担。