白芸豆可以通过每餐前吃一些来帮助减肥。白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，一种天然淀粉阻断食品，还含有膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠蠕动，有效促进体内代谢废物的排泄。这也是白芸豆被用作减肥食品的原因。仅仅依靠某些食物是不够减肥的。减肥的正确方法是加强体育锻炼，严格控制饮食，尽量少吃或不吃高脂肪、高热量和高糖的食物。

白芸豆可以通过每餐前吃一些来帮助减肥。白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，一种天然淀粉阻断食品，还含有膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠蠕动，有效促进体内代谢废物的排泄。这也是白芸豆被用作减肥食品的原因。仅仅依靠某些食物是不够减肥的。减肥的正确方法是加强体育锻炼，严格控制饮食，尽量少吃或不吃高脂肪、高热量和高糖的食物。

祛斑祛痣一个星期可以吃白芸豆果蔬果冻，避免吃比较辛辣或者是油腻的食物。祛斑祛痣是采取激光的方法，利用光热的不同原理产生极高的温度，将色素颗粒进行击碎，被周围的巨噬细胞进行吞噬，达到祛斑的作用，手术在一星期左右伤口已经愈合，吃一些白云豆果蔬果冻是可以的，刺激性不是很大。