你好，方中石斛补肝肾，明目为主药；山药、牛膝、菟丝子、五味子补益肝肾；肉苁蓉补肾益血；蒺藜平肝疏肝；菊花、青葙子、决明子、羚羊角清肝明目；人参、茯苓、甘草补中益气；枸杞子、菟丝子益肝肾；生熟地、天冬、麦冬滋阴；防风、川芎祛风；川芎与枳壳同用增强行气之力；苦杏仁味苦能降，疏利气机；水牛角浓缩粉、黄连清热。全方滋阴补肾，清肝明目。适应了病症肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。祝您健康。

补益资生丸的功能主治为滋阴补气、调养脾胃，可用于治疗脾胃虚弱引起的胸闷作呕、食欲不振、精神倦怠、大便溏泄等病症。补益资生丸的服用方法主要为口服，一次2丸，一日2～3次。补益资生丸一般是一个月为一个疗程，而对于慢性顽固性疾病，可适当增加服药时间。因此，一般补益资生丸一天是要吃两颗的。也就是说，补益资生丸多少盒一疗程则要看一盒补益资生丸有多少颗了。意见建议：合理的饮食搭配，有助于脾胃功能的增强，因此患者可以适当地搭配着吃细粮与粗粮，一个星期应吃三餐粗粮。

40岁以上的 可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。 50、60是高危年龄段 由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。 3 70岁以上的 应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。