松子的功效：
一、抗衰老
松子能软化血管和延缓衰老的作用，是女人美容润肤的最好食物。
二、健脑补脑
松子含有大量的磷和锰元素，对大脑及神经有补益作用，是脑力劳动者和学生的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防治疗作用。
三、预防动脉粥样硬化
松子预防治疗动脉粥样硬化的作用。因此，老年人经常吃松子，能够预防及治疗因胆固醇增高而引起的心血管疾病的作用。
四、老年人保健佳品
松子能消除疲劳，强壮筋骨，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。
五、健脾通便
松子能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
六、滋阴润肺
松子对老年支气管哮喘、慢性支气管炎、风湿性关节炎、便秘、头晕眼花患者和神经衰弱均有一定的辅助治疗作用。
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