在我国因为坐月子以及习惯用母乳喂养小宝宝的习俗，所以对于怎么样的下奶汤有着非常深的研究，在所有的下奶汤中比较受大家欢迎的就是猪蹄汤了，因为产妇催奶猪蹄汤不仅可以帮助新生妈妈更好的下奶，而且还可以补充产妇因为生产而散失的精气神。产妇催奶猪蹄汤的做法其实很简单，下面我们就来看看常见的产妇催奶猪蹄汤有哪些？

山楂牛肉猪蹄汤

材料：瘦牛肉，猪蹄，山楂，红枣，油，盐

做法：

1、瘦牛肉清洗干净，直接切成薄片。

2、猪蹄清洗干净，切成小块，放入沸水中汆烫一下，去除血水。

3、山楂（刀拍），红枣去核清洗干净备用。

4、把上述所有材料一起放入锅中，加入三倍水直接小火炖3小时，然后打捞漂浮在表层的泡沫撒上少许的盐分即可。

木瓜猪脚汤

材料：猪脚，花生，木瓜，矿泉水，配料：盐，生姜，葱

做法：

1、木瓜去皮去籽，清洗干净直接切成块。

2、花生放入温水中泡一个小时，清洗干净控干水分。

3、猪脚清洗干净，切成小块，放入沸水中沸水中汆烫一下，去除血水。

4、所有的食材一起放入锅中，倒入没过食材的水，高压锅大火压15-20分钟。直接打捞出漂浮在表层的泡沫，最好倒入沙锅中继续炖煮。

5、最后一步就是直接加入葱段、盐即可。

（责编：苏雅婷 ）