面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后,用清水反复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋,将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟,即是“水面筋”。
营养价值
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。
食用效果
水面筋性凉、味甘; 有和中益气,解热,止烦渴的功效。
适用人群
一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
经期可以吃面筋吗?
面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后,用清水反复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋,将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟,即是“水面筋”。
营养价值
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。
食用效果
水面筋性凉、味甘; 有和中益气,解热,止烦渴的功效。
适用人群
一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
你好,根据你的描述,肌酐高尿酸高的病人不可以吃油面筋、水面筋,因为这是豆制品。建议到医院遵医嘱用药。
面筋会让很多人误以为是豆制品,但其实它的主要成分是麦谷蛋白和麦醇溶蛋白,也就是将白面在水中反复揉洗,剩下来的很有弹性的部分,口感很好。但遗憾的是,面筋是一种非优质蛋白,不仅人体不好利用,还会产生大量的含氮废物,增加肾脏负担。 常见的面筋食品有:水面筋、油面筋、烤麸等,肾友们一定要远离哦!
您好,很高兴能够为您解答,面筋的主要成分是小麦粉,小麦粉含漂呤不多,痛风可以吃面筋的。注意吃面筋的时候尽量不要撒辣椒,因为一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都是禁止食用的,辛辣、刺激的食物也最好不要多吃,还要戒酒。建议平日多饮水,促进尿酸的排泄,减轻疼痛。