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哺乳期可以吃米线吗

2017/8/21 17:26:46

从小到大特别爱吃米线,现在生孩子了,正在坐月子呢,天天给孩子喂奶,特别想吃超辣的米线,想问问可以吃米线吗?对孩子有影响吗?哺乳期期间为了宝宝得到更好的发育,该吃些什么补充营养。

你可以吃米线,但是不要吃辣的,不能让婴儿上火,多食蛋白质含量高的食物,还要保持心情好,这样奶水才会充足!哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,饮食需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。

(责编:苏雅婷 )

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