木瓜和牛奶一起榨汁是既美味有营养的一种烹制方法，尽管榨汁变得浓稠，也可以吃，木瓜和牛奶一起食用有着养容养颜，舒筋活络的效果，也能增加皮肤的弹性和光泽感。因为木瓜有着丰富的营养价值，还有着帮助身体消化的作用，牛奶也有着丰富的蛋白质，具有加强身体的抵抗力，促进睡眠的功能。

为什么很多人爱吃卤菜？由于卤菜享制方式科学，用多种香料酱卤的卤菜，不仅口味美味，而且又很香。卤菜是传统工艺酱卤，采用上好的香草、香木籽叶为香料，作卤菜的调料，没有一丁点儿化工原料，因而，是十分绿色健康的食品。并且100%保存了肉类制品的原来微量元素，因为低温慢火烹制，营养元素不会因高温烹饪而外流。卤菜方便使用，贮存时间较长，是户外运动，或短距游客的速食食品。既有豆包粮食的功效，也有熟肉的美味，比泡面强多了。

你好，第金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 制作方法： 金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。 烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。 热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。此道菜含锌量约19毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。